【大自然】夕陽(yáng)紅“長(zhǎng)江之旅”注意事項(xiàng)
1、結(jié)伴而行。中老年人出游,最好結(jié)伴而行,老伴、親屬、同事、鄰居,共同出游,彼此熟悉,可相互照應(yīng)。 2、身體檢查。中老年人出游,最好作一次身體檢查,征得醫(yī)生、家人的同意。高血壓、冠心病、癲癇病患者最好不要出行;慢性病患者出游,應(yīng)準(zhǔn)備足夠常用藥物,并按時(shí)服藥,如有突發(fā)病情,請(qǐng)及時(shí)告之全陪或者導(dǎo)游。 3、衣物準(zhǔn)備。因各地天氣氣候不一致,會(huì)出現(xiàn)晝夜溫差較大的情況,衣物一定要帶足,并及時(shí)添加,以防感冒。 最好準(zhǔn)備一雙柔軟舒適的便鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,一把方便攜帶的折疊雨傘(太陽(yáng)傘),及太陽(yáng)鏡、防曬霜等用品。 4、身份證件。因此次旅行的景點(diǎn)門(mén)票都是按老年優(yōu)惠門(mén)票價(jià)格核算,所以請(qǐng)務(wù)必帶上身份證、老年證、離休證等。 5、方便聯(lián)系。報(bào)名時(shí)告之本人聯(lián)系電話(開(kāi)通漫游的手機(jī))及家屬聯(lián)系電話(能隨時(shí)聯(lián)系上的)以備緊急之需。 6、保管物品。在旅游途中,要保管好自己的物品,貴重物品隨身攜帶,房卡(或鑰匙)也要保管好,以免麻煩。 7、賓館安全。上洗手間前,先將浴巾鋪到門(mén)口的地上,洗澡前,先將浴巾鋪到易濕滑的地方,以免滑倒。(不要怕 把浴巾弄臟,本來(lái)就是消費(fèi)品)。睡覺(jué)時(shí),建議盡量開(kāi)燈睡覺(jué),以免晚上起夜或者早上起床時(shí)跌倒。 8、餐廳安全。到餐廳用餐時(shí),也要注意安全,在有油膩的地方或者濕滑地帶,以防滑倒。 9、游覽安全。在旅游景點(diǎn),要量力而行,避開(kāi)危險(xiǎn)的地方。長(zhǎng)城比較險(xiǎn)峻,上行下行更是要特別注意安全。 10、乘車(chē)注意。乘坐交通工具時(shí),也要注意安全,若有暈車(chē)現(xiàn)象,請(qǐng)?zhí)崆案嬷獙?dǎo)游或司機(jī)。 11、要守時(shí)。旅游行程中,要聽(tīng)從導(dǎo)游的安排,注意遵守時(shí)間,以免讓團(tuán)友久等,特殊單獨(dú)行動(dòng)時(shí),要告知導(dǎo)游。 12、防感冒。在旅游過(guò)程中,應(yīng)隨時(shí)掌握天氣信息,及自已的身體狀況,及時(shí)添減衣物,防止氣候多變,受涼感冒。 13、在旅游過(guò)程中,如果發(fā)現(xiàn)身體不適或者出現(xiàn)什么意思情況,請(qǐng)及時(shí)告知導(dǎo)游或者身邊的團(tuán)友。 14、領(lǐng)到“旅游帽”“旅游胸牌”后,請(qǐng)一定要佩戴上,以便導(dǎo)游帶好隊(duì)伍,也便于您分清自己團(tuán)隊(duì)。 15、如果在旅游途中迷路掉隊(duì),您的“旅游胸牌”上有陪同導(dǎo)游及當(dāng)?shù)貙?dǎo)游的聯(lián)系方式,及時(shí)聯(lián)系。 |
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